1 悩んでいる事柄を詳しく書き出す。
2 それについて自分にできることを書き記す。
3 どうするかを決断する。
4 その決断を直ちに実行する。
（デール・カーネギー）
悩みの9割を追い払う方法
デール・カーネギー
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デール・カーネギー1 悩んでいる事柄を詳しく書き出す。
2 それについて自分にできることを書き記す。
3 どうするかを決断する。
4 その決断を直ちに実行する。
（デール・カーネギー）
