今日だけは

今日だけは、幸福でいよう。リンカーンは「大抵の人々は、自分で決心した程度だけ幸福になれる」と言ったが、全く至言である。幸福は内部から生じる。外部の事柄ではない。

今日だけは、自分自身をその場の状況に順応させて、自分の欲望のためにすべてを順応させることを控えよう。自分の家族も仕事も運も、あるがままに受け入れて、自分をそれに合わせよう。

今日だけは、体に気をつけよう。運動し、体を大切にし、栄養をとろう。肉体を酷使したり軽視することを慎もう。そうすれば、体は意のままに動く完全な機械になるだろう。

今日だけは、自分の精神を鍛えよう。何か有益なことを学び取ろう。精神的な無精者にはなるまい。努力と思考と集中力を必要とするものを読もう。

今日だけは、魂の訓練のために3つのことをしよう。誰かに親切をし、気づかれないようにしよう。ウィリアム・ジェイムズが教えているように、修養のために少なくとも2つは自分のしたくないことをしよう。

今日だけは、愛想良くしよう。できる限り晴れやかな顔をし、穏やかな口調で話し、礼儀正しく振る舞い、惜しげなく人を褒めよう。人の批判やあら探しを慎み、他人を規則で縛ったり戒めたりすることをやめよう。

今日だけは、今日1日だけを生き抜くことにして、人生のあらゆる問題に同時に取り組むことをやめよう。一日の間続けるとしたら嫌気のさすような問題でも、12時間なら我慢できる。

今日だけは、1日の計画を立てよう。処理すべき仕事を1時間ごとに書き出そう。予定通りにはいかないかもしれないが、とにかくやってやってみよう。そうすれば、2つの悪癖、拙速と優柔不断と縁がきれるかもしれない。

今日だけは、たった1人で静かにくつろぐ時間を30分だけ生み出そう。この時間を使い、ときには神について考えよう。人生に対する正しい認識が得られるかもしれない。

今日だけは、恐れないようにしよう。特に、幸福になることを恐れたり、美しいものを楽しむことを恐れたり、愛することを恐れたり、私の愛する人が私を愛していると信じることを恐れないようにしよう。

シビル・パートリッジ（デール・カーネギー「道は開ける」　より）

平和と幸福をもたらす精神的態度を身に付けるための第一の鉄則を次に掲げよう。

快活に考え、行動すれば、自然に愉快になる。

（デール・カーネギー「道は開ける」　より）